Здорове харчування – це просто з drusmorik

Персональні плани харчування, створені спеціально для вашого комфорту та благополуччя. Наші експерти допоможуть вам насолоджуватися смачною та поживною їжею кожного дня.

🍽️

Персональні меню

Індивідуально розроблені раціони, що враховують ваші смакові уподобання та потреби організму

👨‍⚕️

Експертна підтримка

Досвідчені дієтологи та нутриціологи супроводжують вас на шляху до здорового життя

📊

Простий контроль

Зручні інструменти для відстеження прогресу та коригування раціону

🛡️

Безпечний підхід

Всі рекомендації базуються на наукових дослідженнях та медичних стандартах

🥗

Різноманітність

Сотні рецептів та варіацій страв для вашого щоденного меню

💰

Доступні ціни

Якісне планування харчування за помірними цінами для кожної родини

Наші цінності та підхід

В drusmorik ми віримо, що здорове харчування має бути комфортним, безпечним та радісним процесом для кожної людини

🎯

Індивідуальність

Кожна людина унікальна, тому ми створюємо персональні плани харчування, враховуючи вік, стан здоров'я, смакові уподобання та спосіб життя. Наш підхід базується на глибокому розумінні ваших потреб.

🛡️

Безпека

Всі наші рекомендації проходять ретельну перевірку медичних експертів. Ми гарантуємо, що кожен план харчування є безпечним та корисним, особливо враховуючи особливості зрілого віку.

🤝

Підтримка

Наша команда дієтологів завжди готова допомогти вам на кожному етапі. Ми надаємо постійну підтримку, відповідаємо на питання та коригуємо план відповідно до ваших потреб.

📚

Навчання

Ми не просто даємо рекомендації, а навчаємо розуміти принципи здорового харчування. Це допомагає вам приймати усвідомлені рішення щодо свого раціону та підтримувати здоровий спосіб життя.

Наша місія – зробити здорове харчування доступним та приємним для кожної людини. Ми переконані, що правильне планування раціону може значно покращити якість життя, додати енергії та допомогти відчувати себе впевнено у будь-якому віці. Саме тому ми використовуємо тільки перевірені методики та працюємо з кожним клієнтом індивідуально.

Калькулятор калорій

Дізнайтеся приблизну денну норму калорій для підтримання здорового способу життя

Введіть ваші дані

Ваш результат

Денна норма калорій

Натисніть "Розрахувати"

Рекомендації

  • • Рівномірно розподіляйте калорії протягом дня
  • • Включайте різноманітні продукти
  • • Пийте достатньо води
  • • Не пропускайте основні прийоми їжі

Для точного персонального плану харчування зверніться до наших експертів

Отримати консультацію

Оберіть свій план харчування

Персональний підхід до кожного клієнта. Створіть план, що ідеально підходить саме вам

Тривалість програми

Рівень підтримки

Додаткові опції

Рекомендований план:

3600 грн
за 3 місяці

Що включено:

  • ✓ Персональний план харчування на 3 місяці
  • ✓ Щотижневі консультації з дієтологом
  • ✓ Адаптація меню під ваші потреби
  • ✓ Підтримка через чат

Переваги:

  • ✓ Економія 600 грн порівняно з щомісячною оплатою
  • ✓ Достатньо часу для формування здорових звичок
  • ✓ Можливість коригування плану
  • ✓ Стабільні результати

Уточніть деталі:

Здорове харчування

"Здорове харчування – це не дієта, а спосіб життя, який дарує енергію, радість та довголіття. Кожен прийом їжі – це можливість піклуватися про себе."

— Провідний дієтолог drusmorik

Корисні статті про харчування

Дізнавайтеся більше про здорове харчування з нашими експертними статтями та порадами

Збалансоване харчування
Харчування для літніх Поради експертів

Як правильно збалансувати раціон після 60 років

Особливості харчування у зрілому віці: які продукти включити в раціон, як забезпечити організм усіма необхідними речовинами та підтримати енергійність...

Опубліковано: лютий 2025 Детальніше →
Корисні рецепти
Рецепти Продукти

5 простих рецептів для щоденного меню

Смачні та поживні страви, які легко приготувати вдома. Рецепти розроблені з урахуванням потреб зрілого організму...

Опубліковано: січень 2025 Детальніше →
Корисні продукти
Поради експертів Продукти

Суперфуди для активного довголіття

Які продукти варто включити в щоденний раціон для підтримання здоров'я, енергії та гарного самопочуття протягом багатьох років...

Опубліковано: грудень 2024 Детальніше →

Часто задавані питання

Знайдіть відповіді на найпоширеніші питання про наші послуги планування харчування

Як створюється персональний план харчування? 👁️ 156 переглядів

Наші експерти-дієтологи проводять детальний аналіз ваших потреб, враховуючи вік, стан здоров'я, смакові уподобання та спосіб життя. На основі цієї інформації створюється індивідуальний план харчування, який включає збалансоване меню, рекомендації щодо приготування страв та поради з харчування. План регулярно коригується відповідно до ваших результатів та побажань.

Чи підходить ваш сервіс для людей похилого віку? 👁️ 134 переглядів

Так, наш сервіс спеціально адаптований для людей зрілого віку. Ми враховуємо особливості метаболізму, потреби в поживних речовинах та можливі обмеження в харчуванні. Всі рекомендації базуються на медичних стандартах безпеки та ефективності для старших вікових груп.

Які тарифи ви пропонуєте? 👁️ 98 переглядів

Ми пропонуємо гнучкі тарифні плани: місячний (1200 грн), триміасячний (3000 грн), піврічний (5400 грн) та річний (9600 грн). Також доступні додаткові опції: преміум підтримка, книга рецептів, списки покупок та трекер харчування. Довготривалі плани включають значні знижки.

Як швидко я побачу результати? 👁️ 87 переглядів

Перші позитивні зміни у самопочутті більшість клієнтів відчуває вже через 1-2 тижні дотримання плану. Це може бути покращення сну, підвищення енергії, нормалізація травлення. Більш значні зміни зазвичай помітні через 4-6 тижнів регулярного дотримання рекомендацій.

Чи можна коригувати план під час програми? 👁️ 76 переглядів

Абсолютно так! Наш підхід передбачає регулярні корекції плану залежно від ваших результатів, самопочуття та побажань. Ви можете в будь-який момент звернутися до свого дієтолога для внесення змін у меню або рекомендації.

Що робити, якщо у мене є особливі дієтичні потреби? 👁️ 65 переглядів

Ми обов'язково враховуємо всі особливі потреби: харчові алергії, непереносимості, медичні обмеження, релігійні чи етичні переконання. Просто зазначте це при заповненні анкети або повідомте свого дієтолога під час консультації.

Не знайшли відповідь на своє питання?

Задати питання експерту

Чому обирають drusmorik

Ми поєднуємо науковий підхід з індивідуальним піклуванням про кожного клієнта

👨‍⚕️

Експертна команда

Дипломовані дієтологи та нутриціологи з багаторічним досвідом роботи з людьми зрілого віку створюють ваш персональний план харчування.

🔬

Науковий підхід

Всі рекомендації базуються на останніх наукових дослідженнях у галузі нутриціології та медицини. Ми використовуємо тільки перевірені методики.

🎯

Індивідуальність

Кожен план унікальний і створюється з урахуванням ваших особистих потреб, смаків, стану здоров'я та способу життя.

📞

Постійна підтримка

Ваш персональний дієтолог завжди на зв'язку для консультацій, корекцій плану та відповідей на будь-які питання.

💰

Доступні ціни

Ми пропонуємо якісні послуги за помірними цінами з можливістю вибору тарифу, що підходить саме вам.

📱

Зручні інструменти

Сучасні цифрові інструменти для відстеження прогресу, планування покупок та контролю харчування.

🍽️

Смачні рецепти

Величезна база рецептів здорових та смачних страв, адаптованих під ваші потреби та уподобання.

🏆

Доведена ефективність

Тисячі задоволених клієнтів, які покращили своє здоров'я та якість життя завдяки нашим програмам харчування.

Розпочайте свій шлях до здорового харчування

Заповніть форму, і наш експерт зв'яжеться з вами для створення персонального плану

Отримати консультацію дієтолога

Час відповіді

Наш експерт-дієтолог зв'яжеться з вами протягом 24 годин для обговорення ваших потреб та створення персонального плану харчування

Після відправки заявки ви отримаєте підтвердження на електронну пошту та персональну консультацію